万能检讨书[优秀14篇]
在学习、工作或生活中出现了过错后，常常要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，要注意检讨书不能写成流水账。那么对应的检讨书到底怎么写呢？以下是小编帮大家整理的万能检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。
![万能检讨书[优秀14篇]](https://p.9136.com/00/l/bcecccd6cae94_2.jpg)
万能检讨书 篇1
尊敬的领导：
你好！
我在修改、打印及下发与公司员工签署的《岗位聘用合同书》一事上的工作失误，经过认真的反思，我觉得没有一点客观原因，这完全是我的错，我必须去承担这件事所带来的后果，更不能推卸责任，所以对待工作必须要认真，不能像这件事情一样马虎出错，如果这样下去，只能是害了自己，同时也会辜负了领导对我的期望。所以我必须勇敢的面对错误，做深刻的自我批评，亡羊补牢，犹未迟也。针对所犯的错误，特做出如下检讨：
一、做为已经在公司工作3年多的老员工，犯这样的错误真是太不应该了，这说明了我的岗位责任意识还不够强。办公室是一个公司的枢纽部门，如果没有较强的`岗位责任意识是无法胜任的。在这件事上很显然我并没有意识到自己的岗位责任，明显放松了对自己的要求，态度决定一切，这是做好工作的起码要求，没有良好的工作态度，就会在很多问题上犯错，这样会导致领导会对自己工作上不放心，会加大领导的工作量，也会致使自己对工作失去信心。
二、我在工作上犯了这么大的错误，就是因为想法简单，工作缺乏主动性，没有全局观念，与领导缺乏沟通，才造成了今天这个局面，也使领导多年建立起的工资保密制度在我的疏忽下几乎成为透明的，我自己也觉得很是过意不去，更不要说领导的失望了。
工作了这么长时间，还犯了这样不该犯的错，真的应该好好的检讨一下，所以在以后的工作中一定要注意以下几点：
一、工作中要加强主动性，凡事要多想，并以大局为重；
二、要加强与领导的沟通；
三、要加强岗位责任意识。
经过深刻的反思，我必须对这件事承担起责任，不能说挨了领导的批评就心里不服气，产生怨气，更不能在工作上有不良的情绪。只是眼光放长远了，才能发现这次的教训是非常及时的，借检讨的机会，也让我能充分认识到自己在工作中的缺点。所以我必须做出深刻的出面检讨，以此来鞭策自己，让自己在今后的工作中记住这次的教训。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇2
各位亲爱的朋友，同学，老师，敬爱的爸爸妈妈
今天我要对自己一直以来的表现进行深刻的检讨。
我本人做事一向不守时，拖拖拉拉，借口多多，在各种约会，上课，集合中，经常让别人等待许久，以致于大部分人心有抱怨，结果不甚欢喜。就近说起吧，今晚上，啊才与我有约，电话上说好立马行动，我却东弄西弄搞了好一阵子才珊珊出发，如料，啊才已等候多时。后来告别啊才，又说好回家前给东西他，却又是拖了半夜，没给成就回家了，啊才又是等候多时，他心烦不爽我能想象得到。在这之前，本人参加舞蹈了课程，课程明确有时间，按班按点，不得延误。而我却总是要迟到十几分钟，让朋友和老师久等。看到他们的表情，听到他们的言语，我心都凉了。记得很久以前，曾和好朋友相约晨跑锻炼，我却总是带着借口迟到，丢朋友干等，莫老爷就针对我的摸嗦恶习这样说过：“叼!啊琦这样子，摸摸嗦嗦，谋得食给!”大人的批评，大概亦如此。家里人对我的拖蹋亦是不胜愤怒，尤其是我不按约好的时间去办事和回家，搞得家庭气氛紧张无比。拖蹋的习惯还影响到了我的学习方面，已经造成了很大的危害。还有许多我一时记不起来了的事情，都拖拉如此，不善甚多。
我个人，却总是满嘴仁义道德，江山社稷，其实比谁都没用，总是让别人心里不甚爽。夜深人静，究其原因，乃自制力和责任心耳。我常常克制不住自己贪玩偷懒的念头，自制力差，学习什么的这边躺一下，那边捏一下，时间就这样过去了。对待朋友，很热情很真诚不错，却总是约会迟到，这是没有责任感的表现，拿自己的和别人的`时间当儿戏。有一句话是，浪费别人的时间就是谋财害命。语气虽大，但如果我长此下去，必定害命谋财，伤害到他人。试想，一个不守时，不自制的人，无论是做什么工作，对社会皆是有害而无利的。
作为二十岁的年轻人，本该活力无限，奋斗不息，拼搏明天。不能像我这样拖拉不自觉，整个人都陷在坏习惯的泥潭里无作为，郁郁而终。坏习惯养成容易改掉难，但我决心改正这个恶习，先不为别人，不为什么人们，不为什么国家，就先为我自己，改正它!我有心悔过，写这份检讨书，势在时刻检讨自己，重塑光明。也望各位朋友监督检查，救助我这个人格上的穷人。
此致
敬礼
检讨人：
x年xx月xx日
万能检讨书 篇3
尊敬的班主任：
我对于自己这次所犯的的错误，经过反复的自我检讨，有了很深刻的认识。对于这次错误的发生。我认为主要的职责在我。在这件不该发生的事情发生前，我没有很好的想到它的可能的后果。究其原因还是因为自身的组织纪律性不强，没有构成很好的群众荣誉职责感。对于这些不足，我会努力去改正，争取创造一个全新的自我，重新树立一个完善的'自我。
在那里也期望同学们以此为戒，不要再犯像我一样的错误，不能辜负班主任老师的苦心。期望老师原谅我的这次错误，我会努力改正，我的检讨完毕，请老师批评指正。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇4
尊敬的xx：
您好！
对不起，我明白自我的这次行为显示了我缺乏使命感和职责心，因为在上班的时候睡着了，耽误了工作，还给其他同事树立了坏榜样，我很后悔，此刻，我向您递交检讨书。
身为一名保安人员，我的.职责义务就是确保所辖区域的安全，确保在所辖区域发生紧急情景得到我的及时处理。可是我竟然上班睡岗，这说明的事情很多，可能是我当晚没有休息好导致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已经厌倦了这份保安工作。而我这样的工作态度是相当危险的，再任由其发展下去，导致的结果也是不堪设想的。
正所谓“干一行，爱一行”，那里说的“爱”可不是简单的喜欢，因为喜欢一时，慢慢也厌倦了，可是爱则不一样，热爱一门行业，就会彻底领悟这份行业的价值与精髓，全身心投入，是不会厌倦的，而自我也能够在这门行业当中扎下深根，待自我这一棵小树苗茁壮成长，终究长成参天大树，也能够继续长，因为我没有听说那棵大树长到必须年龄就死亡的。
上班睡岗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，个人修养方面尚且稚嫩，幸亏领导您及时地批评教育了，纠正了我这棵微微歪曲的小树苗。
最终，我向领导保证，今后我必须认真对待保安工作，以坦然、务实的工作态度从事所职。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇5
尊敬的老师：
今天的美术课上，班里乱哄哄的，很多人都在说话。
首先，造成班会讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做；间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的自习课就沸腾了。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的`本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
上美术课时的时候，老师在认真的给我们学生讲事情，而我们全班没有认真听讲，而是和其他同学在下面说话，更严重的是还若无其事的发出笑声，完全没有尊重老师，不仅打扰了别的同学听讲，还影响了老师讲课的好心情。父母供我们上学就是希望我们能考上理想的大学，希望我们能有出息，可我们辜负了老师和家人对我们的期望。没有做到认真学习，专心听讲。
我们以后美术课再也不说话了。下次老师在讲台上讲课，我们要专心的听，认真的去学，保证有质有量。现在我们还小，应该懂得学习的重要性，所以，从现在开始，我们不再在上课时间说闲话了，该说的时候就说，不该说的时候就学习，做个好学生对于今天的事，我想明白了，学习才是重要的。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在班会的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇6
那时的学生宿舍美称为“公寓”，其实也就是一幢幢六、七层高灰头灰脸的楼宇罢了，一个十多平方米的房间里置四张双层床，住八个人。空间的拥挤不是问题，最大的问题是整座“公寓”只有一台电话机，而且是通过学校的电话总机进行接驳！那台唯一的电话机是老式的转盘电话机，得用小指头插进盘里顺时针地拨弄完号码才能将电话打出去。电话机就摆放在一楼的传达室里，每当外面有电话打进来，传达室的老大爷就向楼里头那个时好时坏的传音器使劲喊：某某某房，某某，电话！那天我风风火火地趿拉着拖鞋跑到一楼接上了电话。说了一会，冷不防电话里没头没脑的冒出一把妇女的声音：“快点聊！”奇怪，怎么回事？我问电话里的对方，对方说没听到妇女的声音，噢，可能是电话线出故障，窜线了，我想。不一会，刚才那把妇女的声音又响将起来：“还没完？人家等着用电话哩！赶紧！”很不耐烦的样子，我到底搞不懂今天的电话是怎么回事，心里局促不安，匆匆挂了电话。后来将此事告诉了同学，同学笑得人抑马翻：“哈哈，那是学校电话总机的接线阿姨在跟你说话呢，她们都喜欢这样做，她们也有这个权力……”是吗？她们都喜欢这样做？真见鬼！我骂了一句，事情就这样子过去了，未放心上，完全没有意识到自己已被侵权了。
到大学三年级时，学校购买了一套膳堂结算电子系统，膳堂里每一个营业窗口都安装一台电子付款终端，然后是每一个同学都得购买一张电子饭卡，学生自主存款入卡。每次购买饭菜时，只要用饭卡在营业窗口的电子终端刷一下，终端便会显示该饭卡的余额，然后由司膳员按数字键盘从饭卡里扣除款项。此举大大方便了分秒必争的同学们，缩短了排队打饭的时间，但新的情况随之出现，当饭卡的余额低于十元钱时，每一次刷卡，电子系统便发出“哔、哔、哔”的声音，持续数秒的时间，此时周围的同学，不管相识不相识的都会自觉不自觉的发出一些哄笑，有时司膳员也会笑着说：“同学，要快点去存钱咯！”听不出同学们与司膳员的笑声和话言里是否含有嘲笑的意思，但使用饭卡的当事人却自然而然地有了尴尬的感觉！至少本人当时便每每有尴尬的强烈感觉，感觉自己的隐私暴露在众目睽睽之下！尴尬归尴尬，我亦无可奈何地习惯了哔声，仍未想到要向校方反应一下情况，要求改善一下系统的程序设置，放弃这种名为善意提醒，实则有损权利的哔声。作为法律系学生的我，权利意识再次缺席。
毕业后不久便听说每个“公寓”里都分装了独立的电话机，不会再出现“阿姨插话”的事件了，但膳堂的哔声仍不时的伴随着善意的笑声此起彼落地响着。
然而最能考验我的权利意识的并不是上述这两件事情。
在我们上大学时，东北地区的高校普遍地一次性收取了四年的学杂费。临近毕业时，一些同学发现同城的其他几所大学都已按国务院、国家教委和国家财政部等单位的联合发文，将预收的学杂费兼利息退回给学生，但本校却不见丝毫的行动和表示。于是乎，同学们开始自发组织起来商讨此事，谋求向校方反映意见的方法。我的几位法律系同学负责查找法律依据，几经艰辛后，终于从旧报纸上复印到相关的部委文件，然后挨门挨户的将资料分发到每个宿舍里，以期能唤醒更多的同学参与到活动中来。在毕业生居住的'6号楼前，经常聚集着一些同学在讨论此事，由于未能形成比较固定的领导机构，整个活动只好由几名比较活跃的同学主持着，然而工作却是有条不紊地进行着，一部分同学开始了签名行动；一部分同学作为代表与学校的领导进行了对话；一部分同学开始了义捐经费活动。
学校学生处的老师接待了代表同学，并拿出了一些不能令同学们满意的理由来，最后口头答应与学校更高层领导商量后妥善处理好此事。结果，学校动员各院系指导员、学生干部在学生中做工作，分化瓦解，孤立活动的带头同学，一些积极的同学更被学校的保安人员全天候贴身跟踪，学生当中也开始出现杂音，不了解者有之，不理解者有之，反对者有之。“退费”活动进入两难的境地，再加上毕业前择业问题的困扰，参与活动的同学们便“理所当然”地快速地分崩离析，校园复归平静。然而，秋后算帐的事情不久后便不出意料地发生了。毕业典礼之后，本班的一名同学被校方认定为活动的“积极分子”，毕业派遣证被学生处扣压住不放，我的同学不得已地找到了副校长，找到了学生处处长，赔了四天的不是，最终才换来校方的“原谅”，“赎”派遣证！一叶知秋，其他所谓“积极分子”的同学的境况可想而知。
当我那些可爱的同学们在为权利而斗争的时候，我正在与朋友、老乡喝酒耍乐，展望着毕业后的美好前程；当我的那位同班同学在向学生处处长赔不是的时候，我正踌躇满志地走在去工作单位报到的路上……多年后重提这些事情，是因我最近读到了一些关于法律本科与法律专科的区别的争论文章，其中有人提到法律本科生的显著特点是注重对法学理念的培养！比照之下，我在法律本科的求学阶段，在应该出现权利意识的觉醒时却没有觉醒；应该参与对权利的捍卫时却没有参与！在形式上，我虽然是法律本科毕业生了，但我的法学理念和我的权利意识却从未曾毕业过。
或许直面事物的阴暗面总是容易招致打击报复，或许匡正错误的思想观念总会教既得利益者忌恨的吧？多年经验与教训的积淀，并不是短短四年的法律本科教育所能扬弃的。我也曾这么样自欺欺人地安慰过自己，然而我的所谓法律人格始终存在过缺憾，这却是不争的事实了。
xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书 篇7
尊敬的领导：
您们好！
首先对我很差的业绩表示抱歉，我也感觉很惭愧。来到公司有一段时间了，可是还没有把业绩搞上去，在这里自我反省一番，还提出了对以后工作的表现，希望领导接受我的检讨。
现在的我白金卡做的比较差，很多时候我都不知道应该怎样来开展这一项工作，总感觉找不到有这方面需求的客户，很纠结，所以曾经跟过一些白金卡做的较好的同事去学习过，可是跟着他们的时候总是没学到什么东西，也不知道是我笨还是他们有所保留。20xx最新销售检讨书检讨书。现在我就觉得，什么事还是要靠自己的，所以我打算通过以下几方面来提升自己做白金卡的能力：
（1）首先是要了解通透白金卡的'政策。这次考试才发现自己对白金卡的相关权益了解的很少，想想之前有些客户是符合条件的也被我错过了，后悔莫及啊！
（2）提升自己的口才能力。遇到很多客户的条件是符合办理高端白金（给老婆的检讨书700字）信用卡的，但是他们就是打死都不要年费或者不要自动分期，遇到这些人我都说的口干舌燥了，还是没办法说服他们，希望以后能够慢慢地尽量多的能说服客户。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月XX日
万能检讨书 篇8
尊敬的老师：
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的.学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。关于我的错误，还有一点原因要说。那就是我还太年轻太不懂事了，这虽然是客观上的原因，但是我却不懂得向班级好同学学习。由于我的不懂事，经常惹老师生气。经过这几天的深刻反省，以及在家里的面壁思过。我觉得自己存在很大的毛病啊，我作为一个初中生，就应该严格地遵守《初中生日常行为规范》，做到上课认真听讲、不开小差、不随便交头接耳、不损害上课纪律、不妨碍周围同学。而我这么多的错误，都需要在以后一段时间里认真地对待与改正。
最后，我再次跟老师郑重地说一声抱歉“对不起，老师”。经过这些天的反省，我知道了承认错误是多么的磨练与痛心。作为一名初中生，我本职工作就是好好学习，学习阶段的我难免遇到错误。而错误发生了，我就必须承认错误，勇敢、积极得去面对和解决。在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，一定要向老师郑重道歉，今后一定努力改正。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇9
尊敬的老师：
您好！
在这里，我先跟您道歉，在昨天我……，先跟您说一声对不起。对不起老师，我不应该……，我为自己不正确的学习态度道歉。我辜负了我的父母，我没有像他们想的那样在学校里面好好学习；我辜负了老师，老师平时是那么的相信我。我做出了不好的事，我也对不起同学们，我给他们树立了一个不好的榜样。
我想跟同学们说，不要向我学习。在我们这个年龄段，应该好好的学习，好好的上课，才对得起自己。我们在学校上课，就要遵守学校的制度。学校再三强调，不能够……，我却把这些话抛之脑后，整天只想着怎么玩，而不是怎么学习，提高自己的学习成绩。在被老师批评之后，我想，我已经知道了自己的错误，谢谢老师告诉我这个道理，谢谢老师给我改正错误的'机会。
谢谢老师在知道我……的时候，没有严厉的批评我，没有给我很重的惩罚，而是心平气和的给我讲道理。因为我也知道自己的性格，如果老师对我进行了严厉的批评，我反而会跟老师唱反调，产生逆反心理。老师温和的语气让我很适用，我能够心平气和的跟老师聊聊天，说说我的想法，老师才能够帮助我改正。
谢谢老师没有放弃我这个其他老师眼里的坏学生，让我能够重拾对提高我的学习成绩的信心，重拾对学习的兴趣。让我能够改变自己不正确的学习态度，让我回到课堂上，学习新的知识，继续坐在教室里，听老师们讲课。我知道老师的恨铁不成钢的心情，因为老师的教导，让我能够早点认识到自己的错误。让错误在萌芽时期就被掐灭，没有到无可挽回的地步，我很感激。
我已经意识到了自己的错误，在接下来的时间里，我会好好改正自己的缺点，端正自己的学习态度，认认真真的学好每一天的课程。我会努力追赶上同学们的脚步，赶上同学的学习进度和老师们的教学进度，争取不拖后腿。
在这里，我希望老师以后能够继续对我严格要求，让我也能够以更高的标准来要求自己，我相信，只要我肯努力，就一定能改正。希望老师跟同学们能够一起监督我，一起帮助我改变我的学习习惯，让我能够变得更加的优秀，能够让家人为我感到骄傲。我不会再让父母和老师对我感到失望了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇10
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的.婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇11
尊敬的纪检部部长：
您好！
今天，我怀着深深的歉意和愧疚，为我的行为作深刻的检讨。20xx年3月3日20时03分，在距离晚自习下课还有整整1小时17分钟的时候，我从教室后门溜走。彼时，我还完全不知道自己已经犯一个多么严重的错误。还为自己的成功逃脱而沾沾自喜。随后，纪检部的成员来到教室检查，发现包括我在内的.若干个同学已经早退。这样的行为让您感到愤怒而震惊，您简直不敢相信这是一个所谓有文化有素质的大学生做出的行为，您认为，这分明就是目无法纪的代名词。因此，您领导的纪检部成员感到自己的责任重大，对我们这些后知后觉的愚昧学生进行严肃而深刻的教育。在这样充满关怀和体贴的教育下，我已经充分认识到自己的错误，并对此做出深刻的反省和检讨。
请给我一次机会，原来我吧！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇12
尊敬的xx：
您好！
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得旷课但是我还是多次无故旷课，关于旷课的事情，我觉得有必要说一说事情的经过是这样的：我一般都是会去上课的，很多次没有请假又没有去上课，是因为比如我的一些同学朋友来学校找我，有时是找我耍，有时是找我借书，学习资料，有时又是朋友住院需要我去看看等等我觉得这些原因向老师请假是不充分的，而且如果多次向老师用这些方式请假也是不可能都同意的所以，我选择了旷课这种行为虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务但是我却连最基本的都没有做到事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性如今，大错既成，我深深懊悔不已深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。
我将自己所犯的错误归结如下：
1、思想上的错误：对于自己不是很感兴趣的课程的重视不够对于这一点，我开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我旷课的重要原因试问：如果我很喜欢这门课程，我自己会无故随意旷这门课吗？这个错误也反映到了我平时没有旷课的课堂效率上很多我不感兴趣的课程，往往我并没有自始自终的专心听讲，这种行为虽然没有扰乱同学和老师的教与学，但是这对于自己来说，却是一个严重的错误对于学校开设的每一门课程都有学校的理由，我们作为学生就更应该去认真学习。
2、行为上的错误：不应该无故旷课对于这一点，是很明显的一个错误而且这个错误在一定程度上其实是对老师和同学的不尊重，而且让老师也很担心试问：如果全班大部分同学都不去上课，那么作为教书育人的老师得到了应有的尊重了吗？而且如果该来上课的同学没有来到课堂，那么这段时间，这些同学到底干什么去了？有危险吗？这些都是让老师担心的问题，试想：如果老师整堂课都怀着担心的心情上课，那么老师对于其他同学的授课质量就可能受到或多或少的影响所以，这不仅仅是对老师的不尊重，也是对大多数渴望得到知识的同学的不尊重。
3、对同学和自己的影响上的错误：我的旷课如果没有受到处罚很有可能让更多的有旷课想法的同学做出这种不理智的行为另外，旷课了以后，没有学到自己本该学到的.许多知识，这对于我自己未来的综合素质行为习惯的提高和改进都有很大不良影响。
对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，特别是旷课这种损人却又不利己的错误为了更好的向老师检讨自己，我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：
1、向老师认错既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误所以，我写下这篇深刻的检讨，向老师表明我认错的决心
2、提高纪律性我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守不迟到，不早退，不旷课有事应该先向老师请假
3、好好学习，培养自己广泛的兴趣作为学生，特别是新世纪的学生，学好学校开设的每门课程外，更应该培养自己广泛的兴趣爱好，让自己成为具有多种本领的人这不仅仅是为了自己的明天，更是为了祖国的明天
4、学会正确处理问题以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样冲动行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让老师提出批评，并希望得到老师的原谅并且向老师保证我以后将不会再犯以上的错误，特别是不会再无故旷课了希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我我一定不会再让老师失望了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
万能检讨书 篇13
尊敬的单位领导：
您好！
回顾错误：当天是由于我在XX方面不注意，导致XX问题。之后由于xxx，我又硬在岗位上坚持，后来出现了xxx情况，遭领导发现。
在此，我怀着深深自责的心情向您递交这份检讨，以深刻反省我于这段时间xxx的错误。我知道，我身为保安的xxx行为是严重的，xxx期间公司的财务安全就得不到有效看管与保护，一旦出现安全问题就得不到及时处理，后果也是不堪设想的。为此，我要就我的xxx行为先跟领导诚恳地道歉。
作为一名保安人员，自己的职责就是在工作期间保持时刻警惕，保证公司场所的安全。然而，我无论出于什么原因，确实存在了工作期间xxx的'行为，是违反了工作纪律条例的。错误发生以后，我深刻知道单纯的检讨、道歉是苍白无力的，我唯有从这次错误当中吸取充分教训，确保今后不再犯此类错误，才是向领导最好的检讨、最好的答复。经过深刻反省，我清楚地意识到这次错误我违反了工作规章条例暴露出我的工作纪律心不强，而且也说明了我缺乏工作经验，一旦身体不适应该及时向领导汇报，不应该硬撑硬抗。也说明了我日常没有很好地注意照顾好个人身体，是生活经验有些缺乏了。
在此，我要向领导郑重保证：从今往后，我一定要深刻牢记身为一名保安的职责义务，在日常生活当中注意从各方面调整好自己，尤其是在XX方面，并且我也要注意工作经验的积累，一有问题就及时向领导汇报，在工作之余我也要注意休息调整，以最好的精神状态做好保险工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书 篇14
亲爱的x老师：
您好！
很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对于自己所犯的错误有了很深的认识。众所周知，上自习课也是学校安排的正规课堂学习，遵守自习课课堂纪律更是理所当然的，但愚笨的我却犯下了这样的错误，真的是不应该。
努力学习，遵守校纪校规，爱护同学是我们每一个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的`学生却没有好好的把它延续下来。而我却都在无知中遗失了组织纪律，不能很好理解自己在这所学校学习目的，现在的我真是觉得愧对老师，愧对家长，愧对培育我这么多年的学校啊。
今天上午的自习，我在课堂上吵闹，让老师您在百忙之中也还为我的不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深刻的检讨。首先，我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做；
就找了几个同学聊天，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。我在此保证如果有一次重来改过的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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