拓展个人活动总结
总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。那么总结有什么格式呢？以下是小编收集整理的拓展个人活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拓展个人活动总结1
活动背景：
这个有趣的游戏的目的是提高各部门的凝聚力，显示大学生新时代的活力和竞争激情，增加团队凝聚力。引导学生注意心理健康，正确认识自我，关爱自己，学会生存，健康成长，培养团队意识，全面提高心理素质，最终促进运动促进合作，运动的激情，运动锻炼，感觉快乐，在学习空闲时间锻炼身体，注意各种人才挖掘，训练和展示，同时增加学生，学院之间的交流，促进美丽的大学生活的友谊留下辉煌的财富。为此，我的类承包商回到气球活动。
活动主题：精神青春
活动的目的和意义：
为了向当代大学生展现积极，向上，阳光的风格，丰富的同学放学后的生活，积极的校园文化，同时以活动为载体，增强学生之间的情感交流，培养大学生当代综合发展，使xx和化学工程学院举办心理发展运动，鼓励学生参与户外运动，增强身体 质量，回春的目的是培养学生自我挑战的意识，让每个学生都能充分展现自己在自我活动中的表现，发挥自己，可以在一个综合性质的基础上找到个性和专业知识来促进学生身心健康，符合当代大学生的教育理念。
活动地点：XX学院中心体育场
活动时间：20xx年5月29日
负责人：李xx
准备：
1、有活动委员会成员的气球，磁带，纸等项目，负责购买活动。
有小队领导和体育委员会负责桌子，帐篷的处理和音频和其他项目。
事件宣传：
时间：xxxx年x月xx日
2、组织由北方餐厅入口的学生联盟班，统一打印传单，发给各类，宣传页宣传。
3、参加者将注册参加活动。
活动举行日期：（五月三十日） 1、条目：单元的组（5 a组）
2、规则：三个球员负责吹气球，另外两个球员回到后面剪贴气球，直到文件夹到目前为止，半分钟的文件夹爆破10可以通过。
3、比赛结果在三个地方，球队根据时间长短来决定第一，第二和第三，分别是一，二，三等奖。
4、活动流
（1）项目负责人按照项目负责自己安排工作人员记录。记录后，由团队领导到场地。
（2）在比赛开始之前，工作人员到位，裁判向比赛者宣布比赛的规则，比赛开始了。
（3）现场注册人员在项目组的`最终比赛中进行比赛。
（4）游戏结束后，记录人员将会把参赛者的成绩拿到前三名，并进行宣传。
活动收获：
5月30日，在综合管理学院和团结精心组织下，班级班和所有学生积极参加心理素质发展运动研究所举办如期，我的班级承包商背靠背气球活动现场非常热，下面是一个美好的时刻，背靠背夹气球项目是热登记，激动人心的时刻和我的同学在讨论游戏规则的过程，毕业的学校老年人也加入了乐趣。
在这场比赛中，我班同学积极参与，取得了良好的效果。班级奖项：优秀组织奖，背靠背气球项目一等奖，二等奖，第六感意识项目二等奖，个人奖项：乐趣保龄球项目胡高班学生获三等奖，严帅帅学生在其他项目中获二等奖。更重要的是，这个活动增强了学生之间的友谊，给每个学生提供展示自己的机会。在良好运动的研究中，注意各种人才的挖掘，培训和展示，还要减少学生的学习压力，更重要的是唤起学生对生活的热情。
活动不足：
作为筹备阶段的活动，宣传是不够的，所以入场次数没有达到自己的预期。
拓展个人活动总结2
12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的.活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
拓展个人活动总结3
为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们班决定开展“爬岳麓山寻宝”户外拓展活动，这次活动全部由我们班委会负责，受到了同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：
20xx年x月x日(周三)下午，阳光明媚，我们全班按照预定的地点，在图书馆前的厚生广场集合，大家怀着喜悦的心情，热情异常高涨!大约一点钟的时候，同学们基本上聚在了一起，在等待着辅导员和几位开例会的同学，半小时后，全班同学集合完毕，我们一行人就风风火火地向岳麓山出发了。
一路上大家有说有笑，互相打趣，十分开心。经过湖南大学北校区后，开始进山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干劲，前方的同学甚至还小跑起来，扬言要比一比谁最先到达山顶，后方的同学则拿着相机在疯狂拍照，纯真而爽朗的笑容，被相机一一记录下来，给往后留下美好的回忆。
在整个爬山的过程中，大家都互相帮助，行进过程中，周悦同学由于低血糖而头晕，男同学便大呼休息一下，好让她得到休息。在大家的扶持照顾下，周悦同我们一起徐徐前进，班干部每隔一段时间久清点人数，怕有的同学不小心掉队，很是尽职尽责，终于在四十分钟后爬到了山顶!
我们爬到了山顶，真的是领略了“直上云麓三千丈，来看长沙百万家”的壮阔景色。登阁凭栏远眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可视“湘江北去，橘子洲头”。真是：“西南云气来衡岳，日夜江声下洞庭”。使人心胸顿时开阔起来，在山顶，我们拍了班级合照，随后刘谋宣读了本次爬山的寻宝活动的规则，将全班同学分为五组，选出组长，每个组抽签决定五个景点，到达五个景点并拍照后最先返回原集合地的组为冠军队，发给神秘奖励。经过近二个多小时的“寻宝”，我所在的组最先到达集合地，拿到了冠军奖励。
“寻宝”归来，大家都有些许累了，凯旋到达学校已经快六点了，约定在后街的火锅店聚餐，也许是饿坏了吧，大家都吃了很多，特别是男生，吃得现场可谓是一片狼藉，不过大家伙都吃得很开心，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的.微笑!
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，增加了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近了同学们之间的距离，也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展!通过这次活动也让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相处的时间长了了解自然就深一些，有缘我们从四面八方走到了一起,我们会努力使这份情谊绵延的更长，更久!
拓展个人活动总结4
起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己！而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，心情更是放松！第二个团队……的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！
提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的'一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！
到什么地方做什么遵守游戏规则了！本以为1—30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！
多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！生命中有你们的存在，我很幸福！很感谢你们让我有这么愉快的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！
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